PCHardwarePro » 硬件 » 检查 SSD 健康状况的免费工具
使用 SMART、温度和关键指标来预测故障并在数据丢失之前计划更换。
将免费实用程序（CrystalDiskInfo、HDDScan、H2testw）与制造商软件相结合，以实现准确的诊断。
使用 CrystalDiskMark 测量性能并检测接口、驱动程序、电缆或过热瓶颈。
如果您担心固态硬盘的健康状况，请放心：大多数情况下，磨损需要数年时间才会显现，而且通常会在严重故障发生前发出一些预警信号。即便如此，定期检查固态硬盘仍然非常重要，以便及时发现温度问题、扇区重分配或性能下降等情况。当然，制定合理的备份策略也至关重要，以避免数据丢失的风险。
本指南将为您介绍用于检查硬盘寿命、SMART 状态、实际速度和容量的最佳免费工具（以及一些提供试用版的付费工具）。我们的目标是为您提供一套完整的工具包：从可装在 U 盘上的便携式实用程序，到无需安装任何软件即可解决硬盘问题的厂商软件和Windows 命令，应有尽有。
症状、磨损以及如何测量耐久性
机械硬盘 (HDD) 通常会因磁头疲劳或盘片旋转问题发出“咔嗒”声来警告故障；而固态硬盘 (SSD) 则通常会因写入速度变慢或存储容量下降（由于存储单元耗尽）而出现磨损迹象。SSD 内置备用存储单元（超额配置），当其他存储单元性能下降时，这些备用单元会自动激活，从而延长其使用寿命，而您却浑然不觉……直到备用单元耗尽为止。
为了评估硬盘的使用寿命，通常会使用TBW（写入总字节数）和MTBF（平均故障间隔时间）等指标。TBW 表示硬盘在磨损成为问题之前可以写入的数据量；MTBF 表示硬盘理论上可以连续运行的小时数。注意：这些数据是在受控环境下计算得出的，实际使用情况会因温度、随机负载、固件版本和关机习惯等因素而有显著差异。
别太担心：就像我们的健康状况一样，并非所有问题都能一目了然。许多故障都是渐进的，如果您定期检查 SMART 系统，就能发现它们。幸运的是，大多数检查都通过软件完成，无需打开电脑或拆卸任何部件，让您能够在因重大故障导致数据丢失之前预先发现问题。
实用小贴士：虽然固态硬盘是数字存储而非“机械”存储，但高温或满载也会导致其性能下降。保持良好的通风和预留一定的空间有助于控制器正确进行损耗均衡，从而防止性能大幅下降。
无需安装任何东西即可快速检查 Windows
如果您只是想知道“一切正常”，Windows 允许使用以下方式进行快速检查 WMIC. 打开 CMD，运行 wmic，然后启动 diskdrive get status如果结果为“状态正常”，则系统认为 SMART 无法检测 严重错误。这是一个非常基本的快照，但非常适合在几秒钟内排除重大问题。
当您怀疑文件系统有错误时，经典的方法是 检查磁盘 (chkdsk)。你可以扔 chkdsk C: /F 查找并纠正逻辑错误，或添加 /R y /X 定位坏扇区并强制卸载卷。如果是系统驱动器，则扫描计划在下次重新启动时进行，通常 非常有效 造成轻微损坏或停电。
如果音量太高，无法顺利安装，或者您需要从头开始，请转到 DiskPart的：列出磁盘（list disk）， 选择 （select disk X）， 干净的 （clean），创建分区（create partition primary) 和格式 (format fs=ntfs o format fs=ntfs quick）。当你寻找的是 恢复使用 从有问题的驱动器中恢复，即使涉及格式化。
如何取消保护 Excel 电子表格并删除密码对于因文件损坏而导致系统崩溃的情况，请记住 Windows 内置了SFC和 DISM 工具，可用于恢复关键系统文件。它们并不能“修复”磁盘，但可以防止您将软件问题误判为物理存储问题，从而避免错误的诊断。
用于评估 HDD 和 SSD 的免费便携式应用程序
本次展会的明星产品是CrystalDiskInfo：它免费、轻巧，并且几乎兼容所有品牌。它可以读取 SMART 数据，显示温度、通电时间、总通电次数、写入数据以及易于理解的“健康状态”。您可以配置警报、检查固件，并快速了解温度状态和关键属性（例如已重新分配扇区或待处理扇区）。
如果您更倾向于使用带图形界面的表面扫描器，HDDScan是一款免费且便携的软件（无需安装）。它提供表面测试、SMART 查询、温度监控以及读取完整性验证工具。虽然其界面略显过时，但慢速或坏块报告非常清晰，有助于您精确定位问题区域。
EASIS Drive Check注重易用性：提供快速的 SMART 测试和更深入的表面测试。它非常适合没有技术背景的用户，因为它会用红色突出显示问题区域。然而，全面的扇区测试比较耗时，最好在机器空载的情况下进行。
DiskCheckup可以监控 SMART状态、创建温度警报并运行基本的读写测试。它虽然不是最先进的，但足以完成检查所有功能是否正常的任务，而且不会让您被大量数据淹没。同样，Acronis Drive Monitor和HDD Health也提供简洁的监控功能，可以发出警报并让您一目了然地了解硬盘的总体状态。
Macrorit Disk Scanner能以高度可视化的方式检测坏块，它会在屏幕上高亮显示损坏的扇区并生成日志。它便携易用，可作为快速一致性测试工具，但其功能侧重于错误映射而非整体分析。
专注于 SSD 的制造商软件和实用程序
厂商提供的实用程序通常会提供针对其控制器和固件的特定功能。例如，三星 Magician可以进行诊断、操作系统优化、固件更新，并支持RAPID模式（最高可达 1GB 的 RAM 缓存），从而加速频繁的读取操作。如果您使用的是三星 SSD，那么 Magician 应该是您首先要安装的实用程序之一。
对于英特尔产品，有诸如Intel SSD Toolbox和更新的Intel Memory and Storage Tool (MAS) 之类的工具。这两款工具都提供 SMART 功能、寿命估算、快速/完整分析、固件更新，以及在兼容型号上执行按需TRIM和安全擦除等功能。它们对于英特尔硬盘来说非常有用；而对于其他品牌，MAS 仅供参考。
Western Digital Dashboard提供 WD 硬盘的 SMART 状态、更新、性能测试和维护工具。Seagate的SeaTools几乎适用于所有硬盘，并提供Windows、Linux 和 DOS版本（其中 DOS 版本速度最快，可用于深度扫描和扇区修复）。
如果您使用的是来自旧 OCZ 或东芝的 SSD，东芝 SSD Utility（现已归东芝所有）可提供实时监控、使用配置文件（游戏、工作站、编辑）和优化工具，以根据您的使用情况延长 SSD 的使用寿命。
在众多固态硬盘专用工具中，SSDFresh简化了健康状况和温度读数，并提供一个优化模块，其中包含清晰的开关，可帮助您针对硬盘微调系统。SSD Life/SSD Life Pro 则专注于剩余寿命，并在检测到需要更换硬盘的劣化情况时发出警报。如果您想要类似 CPU-Z 的固态硬盘视图，SSD-Z以非常熟悉的方式提供型号、分区、整体健康状况和 SMART 信息。
表现和能力测试：了解结果
要衡量实际性能，这是 Windows 的标准方法。它会评估顺序读/写（大文件）和随机读/写（数千个小文件）的性能，并显示 IOPS（每操作数）。如果您对这些标签感到困惑，以下是它们在日常使用中的含义的简要说明：
SEQ1M Q8T1：并发负载下处理大文件的速度。适用于大量复制、视频编辑或游戏安装。
SEQ1M Q1T1：传输单个大文件，无需执行任何其他任务。标记最大值 简单复制.
RND4K Q32T1：处理大量小文件和深度队列时，灵活性受到影响。影响 Windows 启动和应用启动。
RND4K Q1T1：轻量级任务的随机访问。这是浏览文件夹和文档时获得“流畅电脑体验”的关键。
ASML 和 CO2 激光器：EUV 光刻技术的隐藏关键如果您的测试结果与制造商的规格相差20% 或以上，请检查端口（SATA/PCIe/USB）、驱动程序、线缆、控制器模式（AHCI 或 RAID）、温度（过热降频）以及测试硬盘（HDD）是否已满或碎片化严重，是否存在瓶颈。处理器过载也会降低随机测试的得分。
为了验证实际容量并检测问题单元，H2testw会先用文件填满驱动器，然后再读取这些文件。它能可靠地识别出那些声称容量大于实际容量的虚假存储设备，但处理大容量设备时速度较慢，并且会擦除数据（因此请先备份）。此外，FakeFlashTest提供了一种快速容量测试模式，可以筛选出可疑的存储卡或闪存驱动器，但测试细节较少。
如果您想快速测量硬盘速度而无需格式化，USBDeview可以读写一个 100MB 的文件，并以便携格式提供实际速度，同时还会列出所有连接的设备以及其他信息（芯片、序列号等）。在 macOS（以及 Windows）系统上，Blackmagic Disk Speed Test凭借其可视化的编解码器兼容性面板，非常适合检查您的硬盘是否适用于 4K 视频。
想找一款功能全面的软件？EaseUS Partition Master Free包含 DiskMark，可用于测试读写速度，以及 SMART 测试和分区工具。对于安卓用户，True SD Card Capacity & Speed应用可以让你检查 SD 卡的实际速度和容量；如果你使用手机、相机或平板电脑，这款应用非常实用，但完整的测试比较耗时且耗电。
深度硬件监控和警报
HWiNFO并非专门针对存储设备，但它提供了大量的传感器和 SMART 读数，包括警告温度和临界温度以及硬盘在这些阈值以上运行的时间，这些都是解决散热问题和防止加速劣化的关键数据。
AIDA64 Extreme也采用了相同的方法，其面板组织良好，将数值标记为“正常”或“需要监控”。它是一款付费软件（提供 30 天试用期），但作为回报，它包含非常全面的硬件清单、测试和信息，这些信息对于诊断整个系统来说非常宝贵。
Hard Disk Sentinel 的突出之处在于其持续的后台监控、通知（电子邮件、弹出窗口、本地网络）、性能测试以及带有解释性文本的性能下降读数。它的免费版本功能有限，但即使在测试中，它在预测故障方面也具有相当大的价值。
Linux 和 macOS：等效替代方案
在 Linux 中，参考组合是 了smartmontools: smartctl 咨询 SMART 和 smartd 用于实时监控和警报。如果您需要测量更详细的性能， FIO, hdparm的 y dd 它们涵盖了从综合测试到 现实的基准 随机和顺序读/写。作为图形界面， GSmartControl 以用户友好的方式呈现 SMART。
良好做法、瓶颈和危险信号
为了避免抱有过高的期望，请记住以下参考数据：现代机械硬盘的读写速度约为180–250 MB/s，SATA3 固态硬盘可达 500–550 MB/s，而 NVMe PCIe 固态硬盘的读写速度则根据代数和接口的不同，从 2.000 MB/s 到 7.000 MB/s 以上不等。在 10GbE 网络中，实际速度上限约为 1.200 MB/s；即使网络本身速度极快，如果使用机械硬盘或 SATA 硬盘作为后端存储，它们也会成为瓶颈。
真正的 NASA PC 是什么样子的在NAS设备中，SSD读写缓存或分层存储（例如QNAP的Qtier）通过将常用资源转移到SSD来提升性能。即便如此，也务必先进行性能测试：不均衡的配置可能掩盖了磁盘而非网络或CPU的瓶颈。
在 SMART 指标中，请密切关注“重新分配扇区数”（如果大于零，则为不良信号）、“待处理/不可纠正扇区数”，以及对于固态硬盘 (SSD) 而言的“主机总写入次数”和“预计寿命”。超过 20.000 小时的使用时间表明其使用寿命较长；这并非故障的迹象，但确实意味着需要谨慎操作并创建备份。
避免将固态硬盘容量填满至 100%：预留一些空间用于过度配置，并让控制器执行垃圾回收和损耗均衡。监控温度（是否存在降频现象），如果发现速度突然下降，请检查芯片组/存储驱动程序、线缆、控制器模式，并确保端口没有造成瓶颈（例如 USB 3.0 与 3.2、PCIe 3.0 x2 与 x4 等）。
购买前，尽量选择知名品牌（例如三星、西部数据、希捷、Crucial、金士顿、海盗船、东芝等），警惕价格低得离谱的商品，收到硬盘后务必立即测试其速度和容量。如果购买翻新硬盘，则需承担更高的故障风险，并格外注意备份。
及时修复、格式化和恢复数据
对于轻微错误，chkdsk通常可以修复文件系统，使硬盘恢复可用状态。如果损坏较为严重，可以使用Diskpart格式化并重新创建分区来恢复功能。但是，如果您怀疑存在坏扇区，请在完全确定之前先进行表面扫描以确认。
文件丢失时，Recuva会通过向导引导您恢复已删除的文件或使用“快速格式化”格式化的驱动器。请记住，删除后数据不会立即消失：它会被标记为覆盖，如果您迅速采取行动，就可以恢复。在恢复完成之前，请勿使用受影响的驱动器。
对于干净的迁移，Clonezilla会在不安装自身的情况下克隆磁盘和分区（它从 USB 启动），从而允许您在保留现有结构的情况下将系统迁移到新硬盘。如果您想要擦除 SSD 上的数据，请选择制造商提供的安全擦除功能，而不是硬覆盖，因为 SSD 的块管理方式与 HDD 不同。
如果损坏严重（例如撞击、PCB烧毁、机械噪音），软件几乎无能为力。在这种情况下，首要任务是关机，避免强制进行进一步读取，如果数据至关重要，请考虑联系专业实验室。这就是我们如此强调数据备份的原因。
如何知道您安装了哪个磁盘
要下载正确的工具，您需要先确定您的硬盘驱动器。在 Windows 系统中，请查看“设备管理器”→“磁盘驱动器”，或者查看“任务管理器”（“性能”选项卡）以了解硬盘型号和接口。您也可以在不登录 Windows 的情况下，在 BIOS/UEFI 中找到硬盘驱动器，然后从制造商处下载相应的软件。
如果您有多个驱动器，HWiNFO或CrystalDiskInfo等实用程序可以提供型号、固件和序列号等详细信息——如果您要提交支持请求或检查可提高稳定性和性能的固件更新，这些信息将非常有用。
掌握了以上所有信息后，您现在知道如何检测早期预警（SMART、温度、重新分配扇区），如何测量实际性能（CrystalDiskMark、Blackmagic、USBDeview、EaseUS），以及如何验证容量和一致性（H2testw、FakeFlashTest），以及在每种情况下应该使用哪些制造商工具或Windows 命令；如果合理应用这些工具并进行每日备份，您将避免意外情况，并显著延长 SSD 和 HDD 的使用寿命。
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