小腿特别短怎么才能变长

小腿特别短,一般是由先天发育造成的,如果机体还处于发育阶段,可以通过运动锻炼的方式使其变长。如果已经成年,则可以采用电刺激、骨延长手术等方法进行延长,具体的方法还需要根据自身的情况决定。

1、体育锻炼:生长发育阶段小腿特别短受到多方面因素的影响,比如不喜欢锻炼,身体营养不均衡,都可能会导致发育不良,造成小腿特别短的情况。建议平时在生活中适当进行腿部锻炼,比如跑步、跳高等,尤其是跳跃动作较多的运动,可以促进腿部的发育,使小腿适当变长,运动后充分拉伸,也可以使小腿适当变长;

2、电刺激:如果小腿比较短和后天小腿受到外伤影响有关,且已经过了最佳发育年龄,则可能已经停止发育或发育较缓,在进行改善时可以选择电刺激,对胫骨结节骨的骺线部位进行刺激,通过相应的刺激促进局部的骨骼生长发育,可能会适当改善小腿特别短的问题;

3、骨延长手术:一般适用于已经停止生长发育的成年人,对小腿进行延长手术,需要将小腿骨头断开,中间加一段骨头进去,或者是将角质切开,采用牵引装置固定于两端,刺激局部的间隙组织,形成新骨,延长小腿的长度,小腿特别短的情况也会适当改善,一般用于治疗下肢短缩。

需要特别注意的是,对于未成年人,由于其机体处于生长发育阶段,骨骼组织还会逐渐生长,不建议过早进行医学干预治疗,如果是已经成年或是受到外部因素影响的小腿短,则可以根据自身情况,选择合适的方式进行改善。


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